Real-life
Lama-Alpaka-Erlebnisse
Folgende Lamaerlebnisse sind momentan möglich:
- Spaziergang mit Lamas und Alpakas
(1 geschlossener Haushalt mit insg. max. 3 Erwachsenen und 6 Kindern) - Besuch auf der Weide bei Lamas und Alpakas
(2 Haushalte mit insg. max. 4 Erwachsenen und 6 Kindern)
Online
Achtsamkeitsspaziergang
Für die meisten Menschen stellt die momentane Situation eine große emotionale Belastung dar. Gönnen wir uns eine Pause von den Gedanken und Sorgen, die diese Zeit mit sich bringt und konzentrieren uns auf das, was der Moment uns geben kann.
Ablauf: Über Gruppenanruf (Zoom) treffen wir uns zu einem gemeinsamen Spaziergang. Geeignet für jeden, der ein Smartphone mit (mobilem) Internet besitzt und die Möglichkeit hat, rauszugehen.
Inhalt: Du und die restliche Gruppe werdet von mir über Gruppenanruf empfangen, in die achtsame Haltung eingeführt und in den Übungen angeleitet. Die Übungen sind Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, über die du in Verbindung mit dem Hier und Jetzt, mit deiner Umgebung und mit dir selbst kommen kannst.
Ort: Du kannst den Ort selber wählen. Die Übungen sind für jede Umgebung geeignet. Ob du einen Park oder Wald in deiner Nähe hast oder durch die Stadt spazierst, ist für die Übungen egal. Viele Menschen tun sich allerdings in der Natur leichter, sich auf die Übungen einzulassen.
Das brauchst du dafür: Smartphone mit Internet, Kopfhörer
Kosten:
8€ / Spaziergang (ca. 1 Stunde)
5er Block 30€
Nächste Termine:
Montag, 15.02. 16 Uhr
Freitag, 19.02. 11 Uhr
Anmeldung unter 0650/8809424 oder über das Kontaktformular (Standorte und Kontakt)
