Self-Care Wochenende

Zeit, um zur Ruhe zu kommen

Urlaub für die Seele

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit nur für dich genommen? Wann hast du Urlaub gemacht, in dem es nur um dich ging?

Gönne dir eine Auszeit abseits von Alltag, Arbeit und privaten Sorgen. Unterstützt von einem Team aus Coaches und Trainerinnen lernst du an diesem Wochenende, auf deine Körpersignale und Gefühle zu hören und wertschätzend mit diesen umzugehen.

Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, Selbsterfahrung in der Natur und ein Programm zur Förderung deiner mentalen Gesundheit.

Begleitet wird das Progamm von Lamas und Alpakas, die mit ihrer sanften Art beruhigend und ausgleichend wirken.

Kursinhalt und Informationen

Angeboten werden unterschiedliche Workshops, Vorträge und Trainings zu den Themen Entschleunigung, Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge. JedeR TeilnehmerIn kann zu jeder Zeit frei aus dem Angebot der Workshops auswählen.

Neben Gruppenerfahrungen mit anderen TeilnehmerInnen gibt es genügend Rückzugsraum und die Möglichkeit, Mentaltraingings und Einzelcoachings mit einer der Trainerinnen oder Coaches aus dem Team in Anspruch zu nehmen.

Kursort: 3420 Kritzendorf, zwischen Donau-Au, Weingärten und Wienerwald

Erreichbar aus Wien Heiligenstadt mit der S-Bahn in nur 15 Minuten

Kurskosten: 300€ pro Person*

*Alle Gruppenerfahrungen, 1×Einzeltraining oder Einzelcoaching/Paarcoaching

Frühbucher: 250€ pro Person (Anmeldung und Anzahlung bis 10.05.2022)

Unterkunft und Verpflegung: 150€ pro Person*

*Übernachtungsgebühr Pfadfinderheim und Verpflegung (Freitag Mittag bis Sonntag Mittag)

Pfadfinderheim Kritzendorf: Wir sind größtenteils draußen unterwegs. Sollte das Wetter nicht mitspielen, werden wir in die Aufenthaltsräume des Pfadfinderheims ausweichen.

Hier gibt es auch die Möglichkeit, zu übernachten (Matratzenlagern). Sollte dir das nicht zusagen, kannst du stattdessen auf der Lagerwiese beim Heim zelten oder gerne selbst ein Zimmer in Kritzendorf mieten und zu den Seminarzeiten ins Pfadfinderheim kommen.

Einzelcoachings und Einzeltrainings: Du wirst von einem professionellen Team aus Trainerinnen und Coaches betreut. In der Kursgebühr ist ein Einzelcoaching inbegriffen, natürlich kannst du vor Ort bei Bedarf weitere Coachings buchen.

Mögliche Coachingthemen:

▫️Was erwarte ich mir von mir/meinen Mitmenschen/meinem Beruf/meiner Partnerschaft/Leben?

▫️Was für Ziele habe ich und wie erreiche ich sie?

▫️Was für Stärken habe ich und wie setze ich sie ein?

Anmeldung: Du hast noch Fragen oder möchtest dich anmelden? Bitte fülle das Kontaktformular auf der Unterseite Standorte und Kontakt aus!