Self-Care Wochenende

Zeit, um zur Ruhe zu kommen 

Urlaub für die Seele

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit nur für dich genommen? Wann hast du Urlaub gemacht, in dem es nur um dich ging?

 

Gönne dir eine Auszeit abseits von Alltag, Arbeit und privaten Sorgen.  Unterstützt von einem Team aus Coaches und Trainerinnen lernst du an diesem Wochenende, auf deine Körpersignale und Gefühle zu hören und wertschätzend mit diesen umzugehen. 

Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, Selbsterfahrung in der Natur und ein Programm zur Förderung deiner mentalen Gesundheit.

 

Begleitet wird das Progamm von Lamas und Alpakas, die mit ihrer sanften Art beruhigend und ausgleichend wirken.

Kursinhalt und Informationen

 

Angeboten werden unterschiedliche Workshops, Vorträge und Trainings zu den Themen Entschleunigung, Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge. JedeR TeilnehmerIn kann zu jeder Zeit frei aus dem Angebot der Workshops auswählen.

 

Neben Gruppenerfahrungen mit anderen TeilnehmerInnen gibt es genügend Rückzugsraum und die Möglichkeit, Mentaltraingings und Einzelcoachings mit einer der Trainerinnen oder Coaches aus dem Team in Anspruch zu nehmen. 

 

Kursort: 3420 Kritzendorf, zwischen Donau-Au, Weingärten und Wienerwald 

Erreichbar aus Wien Heiligenstadt mit der S-Bahn in nur 15 Minuten 

 

Kurskosten: 300€ pro Person*

 

*Alle Gruppenerfahrungen, 1×Einzeltraining oder Einzelcoaching/Paarcoaching

 

Frühbucher: 250€ pro Person (Anmeldung und Anzahlung bis 10.05.2022)

 

Unterkunft und Verpflegung: 150€ pro Person*

 

*Übernachtungsgebühr Pfadfinderheim und Verpflegung (Freitag Mittag bis Sonntag Mittag)

 

Pfadfinderheim Kritzendorf: Wir sind größtenteils draußen unterwegs. Sollte das Wetter nicht mitspielen, werden wir in die Aufenthaltsräume des Pfadfinderheims ausweichen.

Hier gibt es auch die Möglichkeit, zu übernachten (Matratzenlagern). Sollte dir das nicht zusagen, kannst du stattdessen auf der Lagerwiese beim Heim zelten oder gerne selbst ein Zimmer in Kritzendorf mieten und zu den Seminarzeiten ins Pfadfinderheim kommen.

 

 

Einzelcoachings und Einzeltrainings: Du wirst von einem professionellen Team aus Trainerinnen und Coaches betreut. In der Kursgebühr ist ein Einzelcoaching inbegriffen, natürlich kannst du vor Ort bei Bedarf weitere Coachings buchen.

 

Mögliche Coachingthemen:

 

▫️Was erwarte ich mir von mir/meinen Mitmenschen/meinem Beruf/meiner Partnerschaft/Leben?

▫️Was für Ziele habe ich und wie erreiche ich sie?

▫️Was für Stärken habe ich und wie setze ich sie ein?

 

 

 

Anmeldung: Du hast noch Fragen oder möchtest dich anmelden? Bitte fülle das Kontaktformular auf der Unterseite Standorte und Kontakt aus!

Trainerinnen

Karin Gutenbrunner-Byom 

Dipl. Coach 

 

Befriend your mind

www.byom.com

 

 

Christina Demetz

Dipl. Resilienztrainerin

Dipl. Mentaltrainerin

Dipl. Ernährungsmentaltrainerin

 

https://www.mentaltraining-demetz.tirol/

 

Dorothea Ivanka 

Dipl. Natur-und Erlebnispädagogin 

Dipl. Outdoor-Trainerin

 

Weggefährten-Zusammen wachsen 

www.weggefaehrten-alpacamino.at 

Standort Kritzendorf, Klosterneuburg

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Dorothea Ivanka

Hauptstraße 142                                                                                                 

3420-Kritzendorf                                                                                          

Tel: 0650/8809424