Entschleunigungswanderung

Bei unseren Entschleunigungswanderungen legen wir unseren Weg ganz entspannt zurück. Wir laufen nicht, wir hetzen nicht, wir haben nachher keinen Termin. Wir werden versuchen, die Ruhe nicht nur im Außen in der Natur zu sehen, sondern sie körperlich zu spüren. 

Der Unterschied zu einer klassischen Lamawanderung ist einerseits das bewusst reduzierte Tempo, in dem wir uns mit den Lamas bewegen und andererseits das geführte Programm mit Achtsamkeits-,  Wahrnehmungs-, Atem- und  Entspannungsübungen während der Wanderung.

Ein Stück unseres Weges sind wir gemeinsam unterwegs, Tiere und Menschen. Wir wollen uns selber, unsere Weggefährten und die Natur, in der wir uns bewegen,  kennenlernen und uns gegenseitig achtsam begegnen.

Wir werden immer wieder anhalten, um unsere Aufmerksamkeit ganz unserer Umgebung und unseren Wahrnehmungen zu widmen. 

Diese gemeinsame Wanderung soll eine Auszeit sein von Belastungen und Sorgen aus dem Alltag. Kaum sonst ein Ort bietet sich dafür so sehr an wie die Natur. 

Auch die Lamas strahlen mit ihrer gelassenen Art eine tiefe Ruhe aus.